« Vous croulez sous le travail et vous avez besoin de vous détendre pour y voir plus clair ? » Faites un tour chez NID’AIR !

Les Prestations Bien-Être chez NID'AIR

NID'AIR vous propose 4 types de prestations bien-être : 

• Massages Réflexologie Aromatique : plantaire, palmaire ou de la tête

• Coaching en hygiène de vie selon la méthode France Guillain

• Participation à des Ateliers Bien-Être sur des thématiques variées

• Accès au Cocon : sauna, hammam, douche et matériel de sport (vélo et rameur)

Les bienfaits de la réflexologie sont multiples et reconnus, même s’ils varient selon chaque personne. Grâce à une stimulation précise des points de réflexologie, cette technique peut :

• Soulager les douleurs chroniques ou localisées

• Apaiser le mental en agissant sur le système nerveux

• Atténuer les tensions musculaires et émotionnelles

• Favoriser le sommeil, la digestion, l’élimination

• Renforcer le système immunitaire et la circulation

Les effets de la réflexologie plantaire peuvent se faire sentir dès la première séance, notamment une sensation de relâchement intense, une amélioration du sommeil ou un apaisement mental.

Comment se déroule une séance de réflexologie concrètement ? Elle commence toujours par un entretien avec le client, pour comprendre ses attentes, son état de santé, et orienter le soin. Ensuite, la personne est installée confortablement, souvent allongée sur une table de massage.

Le réflexologue masse les zones réflexes, en suivant une cartographie bien précise. Chaque pression correspond à un organe ou à une glande. C’est une approche holistique, qui prend en compte le corps dans sa globalité.

Dans les heures qui suivent, il est fréquent de ressentir de la fatigue, de la soif ou des émotions qui remontent. Ce sont des effets secondaires normaux, signe que le corps réagit.

Comme toute pratique liée au corps humain, la réflexologie a des contre-indications. Il est important de les connaître avant de pratiquer. Parmi elles, on retrouve :

• les infections graves ou inflammations aigües

• les troubles circulatoires sévères

• les phlébites ou thromboses

• certaines pathologies cardiaques

• les grossesses à risque (réflexologie possible mais adaptée)

Pour un moment de grande détente, pour aider à sogner des douleurs ou pour faire plaisir à une amie, n'hésitez pas à passer le pas et à venir vous faire masser dans la Source de NID'AIR !  Vous pouvez alors réserver aussi pour une prestation combinée alliant les effets du massage et ceux de la chaleur du sauna et du hamam.

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Petite introduction à la méthode France Guillain

Lors de ses périples aux quatre coins de la planète France Guillain a observé au plus près les habitudes, les rites et les traditions de nombreuses cultures, ett notamment l’hygiène de vie et les habitudes alimentaires des personnes âgées. Elle voulait savoir quel était le secret de celles qui atteignaient un âge très avancé en bonne santé. De ces conclusions elle a tiré la quintessence de ses ouvrages les plus populaires.

Le principe de base n’a rien de compliqué ni d’extrêmement novateur. Il s’agit de suivre avant tout un régime alimentaire millénaire, universel, traditionnel, tel que nous l’avons connu avant l’industrialisation à outrance. 

Si se nourrir correctement est le premier principe de la méthode France Guillain, il faut y ajouter la pratique des bains dérivatifs et l’exposition aux bienfaits que la nature nous offre comme le soleil par exemple. Le Bain dérivatif n'est pas une médecine, mais une compétence archaïque, comparable à l'allaitement. Cette pratique gratuite consiste à rafraîchir l'entrejambe afin de rétablir un état physiologique propre à tous les mammifères.

La grande force de cette méthode ? Elle est accessible à tous… et largement validée par la science ! La dernière étude en date a été menée sur une période de 30 ans. Elle a concerné plus de 100 000 personnes. Les conclusions et les recommandations que nous pouvons en tirer rejoignent totalement les principes édictés par France Guillain. A savoir une alimentation de qualité et adaptée à nos besoins est la clé de tout ! Et ce n’est bien sûr pas la seule étude qui le dit. On sait maintenant de façon sûre et certaine que l’alimentation industrielle réduit notre espérance de vie tandis qu’une alimentation simple, naturelle, proche de celle de nos anciens la prolonge.

Et cette méthode chez NID'AIR ?

Delphine THOMAS connaissant cette méthode depuis 13 ans, et l'ayant pratiqué de nombreuses années, est convaincue par l'efficacité de celle-ci. Elle a donc décidé, en 2025, d'être formée sur cette méthode afin de pouvoir devenir hygiéniste selon cette méthode. 

NID'AIR propose donc un coaching en hygiène de vie selon cette méthode. Le premier rendez-vous dure 1h15 puis les suivants durent de 30 à 45 minutes. Vous serez aussi invité à participer à des ateliers sur des thématiques d'hygiène de vie le jeudi ou le samedi matin. Votre corps vous remerciera !!

Pour reprendre sa santé en main, perdre du poids, soigner des douleurs ou améliorer les symptômes d'une maladie déjà en place, n'hésitez pas à passer le pas et à découvrir la méthode France Guillain !  Vous pouvez alors réserver aussi pour une prestation combinée alliant les conseils hygiénistes, les effets du massage et ceux de la chaleur du sauna et du hamam.

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